Uzmanı açıkladı! Aşırı yeme isteği kronik stresten olabilir

Uzmanlar, gün içinde aşırı yemek yemenin kronik stresten kaynaklanabileceğini söyledi.

AKŞAM GAZETESİ

ABONE OL

Kronik stresin herkeste görülebileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Deniz Oğur Yiğit, "Kronik stres, kişiden kişiye farklılık gösteren birtakım psikosomatik belirtilerle kendini gösterebilir. Uykusuzluk veya çok uyuma, iştahın azalması veya tıkanırcasına yemek yeme davranışı, baş ağrıları, sindirim problemleri, halsizlik, çarpıntı gibi birçok belirtiyle ortaya çıkabilir. Kişilerin kronik strese bağlı bu belirtilerle baş etme becerileri, stresin şiddeti ve yoğunluğuna veya kişinin aldığı sosyal desteğe göre zayıf veya güçlü olabilir. Günlük hayattaki işlevsellikte de ciddi bozulmalar görülmeye başlayabilir" dedi.

Yiğit "Kişinin tepkilerini gözlemlemesi ve değerlendirmesi önemlidir" diye konuştu.