Kim der 74 yaşında diye... Jane Seymour'un güzellik sırrı

74 yaşındaki oyuncu Jane Seymour, fit görüntüsünün ardındaki yaşam tarzını anlattı. Diyet yapmadan sağlıklı kaldığını belirten Seymour, doğal ve dengeli beslenmenin hayatındaki önemine dikkat çekti. Akdeniz mutfağını tercih ettiğini söyleyen oyuncu, formunu bu alışkanlıklara borçlu olduğunu ifade etti.

ABONE OL

Jane Seymour, 74 yaşında olmasına rağmen enerjisi, görünümü ve yaşam tarzıyla genç nesillere örnek oluyor. Jane Seymour, sağlıklı yaşam sırlarını anlattı.

Diyet yapmadığını açıkça belirten Seymour, buna rağmen formunu nasıl koruduğunu detaylarıyla paylaştı. Oyuncu, gün içinde üç öğün yemek kuralına bağlı kalmadığını belirterek, "Güne kahveyle ve protein kaynağı olarak haşlanmış yumurtayla başlıyorum. İlk tam öğünümü öğle vakti yiyorum. Balık ve sebze yemeyi çok seviyorum. Yemeklerimde arka bahçemde yetiştirdiğim yeşillikleri kullanıyorum" dedi.

Akdeniz tipi beslenen Seymour, "Akdeniz tipi beslenmeyi çok seviyorum. Hem vücuda faydalı hem de lezzetli. Domates, zeytin, balık gibi pek çok nefis besin içeriyor" ifadelerini kullandı.

GLP-1 gibi popüler zayıflama yöntemlerini hiçbir zaman tercih etmediğini dile getiren Seymour, şunları söyledi:

"İnsanlar bana diyetimde kaçak yapıp yapmadığımı soruyor. Ben de onlara, 'Ben hiçbir zaman diyet yapmıyorum. Sadece iyi tercihler yapıp onları sürdürüyorum' diye cevap veriyorum. Eğer diyette olduğunuzu düşünürseniz yoldan çıkarsınız ve kaçamak yaparsınız. Ama gerçekten sevdiğiniz, sizi iyi hissettiren sağlıklı besinleri bulabilirseniz, kendinizi asla eksik hissetmezsiniz. Kuru yemişleri çok seviyorum. Ben tuzlu insanıyım, tuzu severim"

Seymour, geçtiğimiz Şubat ayında New York Moda Haftası'nda podyuma çıkarak bir ilki yaşadığını da şu sözlerle anlattı: "Bu benim için çok yeni bir tecrübeydi ama çok da eğlenceliydi. Modellik yapabileceğimi hiç düşünmemiştim çünkü boyum fazla uzun değil"