Kalp krizi her ne kadar aniden gelişen bir durum olarak bilinse de aslında aylar öncesinden vücutta çeşitli belirtilerle sinyal verebiliyor. Özellikle eforla gelen göğüs ağrısı, nefes darlığı ve çabuk yorulma gibi "geliyorum" diyen uyarıların erken fark edilmesi hayati önem taşıyor. Kalp krizinin her zaman belirgin belirtilerle ortaya çıkmayabileceğine işaret eden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Okay Abacı, özellikle diyabet hastalarında "sessiz kalp krizi" olarak adlandırılan durumun görülebildiğini kaydetti. Abacı, diyabeti olan bazı kişilerde kalp krizinin belirgin göğüs ağrısı olmadan da gelişebildiğini aktardı.

ABD'li sinirbilimci Ben Rein, başkalarıyla zaman geçirdiğimizde beynimizin kimyasallar salgılayarak bedeni güçlendirip iyileştirdiğini açıkladı. Günlük yaşamın monotonlaşması ve dijitalleşmesi nedeniyle insanların yüz yüze sosyalleşmesinin azaldığına dikkati çeken Ben Rein, "Mesaj yerine arayın, telefonda konuşuyorsanız görüntülü arayın, görüntülü arıyorsanız buluşun." önerilerinde de bulundu.