Kaşık kaşık tüketeceksiniz! Sağlıklı sufle tarifi

Günlük hayatta çoğu insan tatlı yemeğe ihtiyaç duyuyor. Ancak bazıları için bu ihtiyaçtan çok bağımlılık olabiliyor. Bazı insanlar adeta tatlı yemeden duramıyor. Özellikle çikolatalı tatlılar bu kişiler için favori görülebiliyor. Ancak tatlılardaki yüksek şeker oranları tüketmenin önünde büyük engel oluşturabiliyor. Yalnızca 3 malzeme ile sağlıklı sufle yapmak ise mümkün oluyor. İşte, sağlıklı sufle tarifi…

GUES.COM

ABONE OL

Un ve şeker kullanmadan, yalnızca 3 malzeme ile sağlıklı sufle yapmak mümkün. Muz ve bitter çikolata bu tarifte ihtiyaç duyacağınız asıl malzemeler. İşte, sağlıklı sufle tarifinin detayları...

MALZEMELER

1 muz

1 yumurta

100 gram bitter çikolata

YAPILIŞI

Muz ve yumurtayı bir kaba alın.

Köpük köpük olana kadar mikserle çırpın.

Bitter çikolatayı benmari usulü eriterek hazırladığınız harcın içine dökün. Çok söndürmeden homojen bir şekilde karıştırın.

Daha sonra hazırladığınız harcı iki küçük fırın kabına alın.

200 derece fırında 10 - 15 dakika pişirin. Fırından aldıktan sonra dilerseniz üzerini pudra şeker ve kırmızı meyvelerle süsleyebilirsiniz.

Afiyet olsun...