Uzmanı açıkladı! Yaz sıcakları kalbi zorluyor

Uzmanlar, yurt genelinde etkili olan yüksek sıcaklıkların kalp-damar sağlığını tehdit ettiğini açıkladı.

AKŞAM GAZETESİ

ABONE OL

Yaz sıcakları kalp-damar sağlığını tehdit ediyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İsmail Ateş, kalp krizi ve ritim bozukluklarına karşı alınması gereken önlemleri sıraladı. Günde 2–2.5 litre su içilmesi, kafein ve alkol tüketiminin sınırlandırılması, tuzun azaltılması öneriliyor.

11.00–17.00 SAATLERİ ARASINDA DIŞARI ÇIKILMAMALI

Ağır egzersizlerden kaçınıp, sabah veya akşam saatlerinde tempolu yürüyüş ve yüzme yapılması tavsiye ediliyor. 11.00–17.00 saatleri arasında dışarı çıkmamak, açık renk, ince ve pamuklu kıyafetler tercih etmek, ilaçları aksatmamak büyük önem taşıyor. Göğüs ağrısı ve çarpıntı gibi belirtiler ciddiye alınmalı.