Güne 1 çorba kaşığı yetiyor! Bel ve basen yağlarınızdan kurtulun

Elma sirkesi ile zayıflamak isteyenler Google aramalarında büyük bir artış gösterirken TikTok'ta milyonlarca görüntülenme aldı. Son yıllarda doğal ürünlere yönelen ünlüler zayıflama trendlerinin başında gelen elma sirkesi, hem mutfakta hem de zayıflama rutinlerinde kendine geniş yer buluyor. Zayıflama sürecinde incecik bir bele sahip olmak isteyen kişilerin çözümü elma sirkesinde saklı. Peki elma sirkesi en etkili nasıl kullanılır? Elma sirkesi gerçekten zayıflatır mı?

BİLHAN GÜNEŞ

ABONE OL

Elma sirkesi, yavaşlayan metabolizmayı harekete geçirir. Elma sirkesi metabolizmayı hızlandırıcı etkisi sayesinde vücuttaki yağ yakımını gerçekleştirir. Özellikle göbek ve basen bölgesinde biriken yağları hızlıca yakmanıza yardımcı olur. Peki elma sirkesi en etkili nasıl kullanılır? Elma sirkesi gerçekten zayıflatır mı?

Elma sirkesini günlük hayatta pek çok besinle beraber tüketebilirsiniz.

Kilo verme sürecinde tüketmek için herkes elma sirkesi tercih ediyor.

Kilo aldıktan bir süre sonra ortaya çıkan göbek yağları, sarkıklar ve fazlalıklar kişileri fazlasıyla rahatsız eder. Elma sirkesi midenin daha aktif çalışmasına yardımcı oluyor. Sindirim sistemini düzenliyor ve bağırsakları çalıştırıyor.

Elma sirkesinin içerisinde C vitamini bulunur. C vitamini sayesinde bağırsaklar uyarılır ve çalışmaya başlar. Vücudunuzda sürekli kabızlık ve şişkinlik sorunuyla karşı karşıya kalıyorsanız elma sirkesini içebilirsiniz.

ELMA SİRKESİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Elma sirkesi kan şekeri seviyesini dengelemeye yardım eder.

Kilo vermeye yardımcıdır.

Kolesterolü düşürür.

Kalp sağlığını iyileştirir.

Vücuttaki zararlı bakterileri temizlemeye yardım eder.

Vücudu toksinlerden arındırır.

Akne gibi cilt lekelerini giderebilir.

Bağırsak sağlığına iyi gelir.

GECE YATMADAN ÖNCE ELMA SİRKESİ İÇMEK ZAYIFLATIR MI?

Times Of İndia'da yer makalede elma sirkesinin sağlık için inanılmaz faydaları olduğu; kan şekerini düşürdüğü, mantar enfeksiyonlarına iyi geldiği, sindirim sistemini çalıştırdığı ancak yatmadan önce elma sirkeli su içmenin kilo verme üzerinde düzenli kullanımda çok etkili olduğunu yazıyor.

ELMA SİRKESİ NASIL KULLANILIR?

1 kaşık elma sirkesini sabahları veya akşam yatmadan önce 1 bardak suya karıştırıp içtiğinizde bel ve basen yağlarınızın atılımında zayıflamanızda, bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını sağlayabilir, sindirimi kolaylaştırabilirsiniz.