Bilim insanlarına göre bugün, en kısa günlerden biri olabilir!
Açken mi tokken mi? Maden suyu ne zaman içilmeli?
Yayın Tarihi: 05 Ağustos 2025 Salı 10:28:00
Güncelleme Tarihi: 05 Ağustos 2025 Salı 10:28:00
Zengin bir mineral kaynağı olan maden suyu, her yaştan insan tarafından keyifle tüketiliyor. Bağışıklık sistemini desteklemesinin yanı sıra birçok faydası bulunan maden suyunun ne zaman içilmesi gerektiği ise merak ediliyor. Peki, maden suyu ne zaman içilmeli? İşte detaylar...
GUNES.COM
ABONE OL
Maden suyu, genellikle yemeklerden sonra sindirimi kolaylaştırması için tüketiliyor. Günde en az 1 adet tüketilmesi önerilen maden suyunun ne zaman içilmesi gerektiği merak konusu oldu. Peki maden suyu ne zaman içilmeli? Açken mi tokken mi? İşte cevabı...
MADEN SUYU NE ZAMAN İÇİLMELİ?
Maden suyu aç karnına içildiğinde mideyi tahriş edebilir. Bu yüzden öğünlerden 30 dakika sonra yani ne açken ne de tokken tüketilmesi önerilir. Bu durum mide rahatsızlıklarını gidererek mineral alımını dengeler.
MADEN SUYUNUN FAYDALARI
Kemik ve diş sağlığına iyi gelir.
Sinir sistemi sağlığını destekler.
Vücutta sıvı dengesini sağlar.
Kalp ritminin düzenlenmesine katkı sağlar.
Sindirim sistemini destekler, mide asidini dengeleyerek reflü gibi sorunları azaltabilir.
