Sıcak çarpmasında yaşlılar risk grubunda! Uzmanı açıkladı: Belirtileri…

Havaların ısınmasıyla birlikte sıcak çarpması şikayetleri artmaya başladı. Uzmanlar, bu rahatsızlığa karşı dikkatli olunması gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyor. Yeterli su alımının bu hastalığa karşı oldukça önemli olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şehmus Özmen, alınması gereken önlemleri Damla Denizhan'a açıkladı. İşte detaylar…

Damla Denizhan

ABONE OL

Hipertermi olarak bilinen sıcak çarpması, özellikle yaz aylarında dikkat edilmesi gereken sağlık sorunlarının başında geliyor. Aşırı sıcaklarda vücut ısısının yükselmesiyle birlikte ortaya çıkan bu durum, ciddi tehdit oluşturabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şehmus Özmen, hastalığın belirtileri arasında bulantı, kusma ve yüksek ateş olduğunu söyledi. Aynı zamanda alınması gereken önlemleri Damla Denizhan'a açıkladı. İşte detaylar...

Sıcak çarpması nedir ve vücutta nasıl bir etki yaratır?

Sıcak hava, aşırı terleme ve yüksek neme bağlı sıvı ve tuz kaybıyla vücudu birçok açıdan olumsuz etkileyebilir. Bu etkiler, güneş çarpması, yanık, tansiyon sorunları, ritim bozuklukları, senkop ve inme olarak sıralanabilir. Güneş çarpması ise uzun süreli güneş maruziyeti sonucu, terlemeyle sıvı kaybına, vücut ısısını ayarlayan mekanizmaların bozulmasına ve vücut ısısının 40 C üzerine çıkması ile karakterize ağır bir klinik durumdur (heatstroke). Uzun süreli güneş maruziyeti, yetersiz sıvı alımı, yüksek nemli ortam, yoğun fiziksel aktive ve uygun giyinmeme güneş çarpması riskini arttıran ana faktörlerdir.

Hangi yaş grupları sıcak çarpmasına karşı riskli konumdadır?

Güneş çarpmaları açısından özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlıkları olan bireylerin riski daha fazladır. Gebeler, diyabet, yüksek tansiyon, kalp, astım, böbrek yetmezliği, KOAH, siroz, diyaliz, kanser gibi kronik rahatsızlıkları olan hastalar bu durumdan daha fazla etkilenirler.

Sıcak çarpmasının ilk belirtileri nelerdir? Vatandaşlar hangi durumlarda acil sağlık hizmetine başvurmalıdır?

Sıcak çarpmasının belirtileri, bilinç ve davranış değişiklikleri, başağrısı, bulantı, kusma, yüksek ateş, yüzeysel solunum, çarpıntı, ciltte kuruluk, kırmızılık ve sıcaklık, kaslarda ağrı ve kramp olarak sıralanabilir. Yukarıdaki belirtilerin çoğu ciddidir ve 112 acil sağlık hizmetinin aranmasını gerektirir.

4. Sıcak çarpmasına karşı alınması gereken önlemler nelerdir?

- Acil olmadıkça 11.00 ve 16.00 aralığında dışarı çıkılmamalıdır.

- Dışarı çıkmaları zorunluluğunda da şapka, gözlük ve şemsiye gibi koruyucu tedbirler alınmalıdır.

- Dışarıda geçirilen süre en az düzeyde tutulmalıdır.

Çocuklar için öneriler;

Çocuklar, yaşadıkları sıvı kaybının farkına varamayabileceği için ailelerin, çocuklarını bu saatlerde gölge veya serin bir yerde tutmaları, yeterli su almalarını sağlamaları ve dışarıda geçirilen zamanı kısıtlamaları yararlı olacaktır. Psikiyatrik hastalar, demans vb nörolojik hastalıklarda da hasta sıvı kaybını fark edemeyebileceği için yakınları veya bakıcıları tarafından hastalara yeterli sıvı sağlanmalıdır. Giysi seçiminde, özellikle koyu renkte kalın, naylon-sentetik elbiselerden kaçınılmalı, özellikle teri emebilecek, açık renkli, pamuklu ürünler tercih edilmelidir. Terleme ile kaybedilen sıvıyı yerine koyma amacıyla şekersiz ve asidik içeriği olmayan su, maden suyu-soda, ayran, açık çay veya limonlu çay gibi sıvı tüketimi daha uygun olur. Özellikle aşırı sıcak bölgelerde yaşayan riskli grupların, riskli zamanları klimalı ortamlarda bulunmaları, sıvı alımı, beslenme ve uyku düzenlerine dikkat etmeleri çok önemlidir.